Маша пишет и правит

Эффект хлебной горбушки: почему красивый голос хочется «включить» раньше времени Помните в детстве: тебя отправили в магазин, ты идешь обратно со свежим хлебом и просто не можешь дотерпеть до дома. И ты начинаешь грызть ароматную, хрустящую, горячую горбушку прямо на улице. Желание настолько сильное, что ты не можешь удержаться. В ораторском искусстве и работе с голосом есть точно такой же эффект «нетерпения». Знаете, что происходит с людьми, когда они наконец снимают зажимы, выравнивают дикцию и находят свой тембр? Они влюбляются в свой звук. Им становится ТАК вкусно говорить, что они не могут дотерпеть до важной презентации, прямого эфира или совещания. Они начинают ловить особое удовольствие от обычного «Спасибо, хорошего дня!» на кассе, замечая, как оборачиваются люди. Они записывают трехминутные голосовые подругам просто потому, что им дико нравится, как они звучат. Они смакуют каждое слово на обычных созвонах. Говорить красиво становится не просто навыком, а чистым удовольствием, которое хочется получать каждый день. Вы можете сделать голос «вкуснее» всего за несколько секунд. Раскрываем объем Опустите плечи, сделайте зевок с закрытым ртом (чтобы приподнялось мягкое нёбо). На выдохе тихо, расслабленно погудите: «Мммммммм», чувствуя, как вибрация отзывается в губах и груди. Включаем бархат Сделайте вдох, а на выдохе протяжно пойте звук «Аааааа». Одновременно мягко постукивайте себя расслабленными кулаками по груди, как Тарзан. Всего 5 секунд — и ваш голос упадет из зажатого горла вниз, станет глубоким и плотным. А теперь скажите вслух любую простую фразу (например: «Какой сегодня день»). Послушайте, каким объемным стал звук. #голос

Иллюзия идеального момента. 3 правила, как выходить в эфир и проявляться, когда страшно Я вывела для себя несколько правил, которые когда-то вытащили меня из личного кризиса и до сих пор дают колоссальную легкость и драйв. Я просто стала говорить «Да» всему новому, непонятному и пугающему. Правило первое: пробовать, даже если не умею. Дикция и уверенность (в том числе перед микрофоном и в эфире) приходят только во время говорения. Опыт нарабатывается исключительно в процессе. Правило второе: делать, даже когда кажется, что нет сил. Творческий ресурс, кураж и энергия часто открываются прямо во время эфира, в процессе общения с гостем/аудиторией, а не до него. Правило третье: разбираться по ходу. Идеальная готовность к интервью, эфиру или выступлению — это иллюзия. Начинай говорить с тем, что есть. Ошиблись? Пошутили, улыбнулись — идём дальше. Когда-то мне казалось, что нужно дождаться правильного момента. Когда обстоятельства сложатся удачно, тексты и речь станут идеальными, а страхи пройдут. Но правда в том, что идеальных знаний, условий и времени никогда не будет (времени, кстати, вообще больше не станет. Его, наоборот, становится с каждым днём всё меньше). Ожидание подходящего случая — это ловушка, в которой можно просидеть всю жизнь. Звучать, заявлять о себе и выходить в эфир нужно сегодня. С теми ресурсами, которые есть под рукой. #ораторское

🎭 «Не верю!»: почему «идеальная» речь звучит фальшиво Вы точно видели/слышали таких спикеров. Они говорят подчеркнуто выразительно, с дыханием и придыханием, паузами и интонациями. Но мы все равно улавливаем фальшь. Складывается ощущение, что человек все силы вложил в то, КАК он говорит, всем своим видом и голосом показывая, как правильно. Он будто вышел к доске на уроке литературы и старательно читает вслух по ролям. Мы замечаем, как он вдыхает, натянуто улыбается, как утрированно открывает рот и картинно занижает тембр. Магия исчезает. Вся база — дикция, интонации и дыхание — нужна только для тренировок. Но когда вы выходите к людям, внутренний контроль нужно отключать. Сфокусируйтесь на главном: какую мысль/смысл/идею вы хотите донести. Какое у вас к этому отношение. Живая оговорка, искренняя эмоция сделают больше, чем механически безупречный, но абсолютно мертвый монолог. Настоящая магия начинается там, где отключается контроль и вы сливаетесь со смыслом. #ораторское