Разрабатываю персональные стратегии за 8 недель. Полный возврат оплаты, если не результат не устроит. Делюсь мыслями, наблюдениями и книгами- про спорт, про детей и бизнес На персональную диагностику: @Sergey_kozyakov https://sredaperemen.ru
Недавно открыл для себя сервис Radio Garden. Идея очень простая: открываешь карту мира, выбираешь любую точку — и сразу попадаешь в эфир местной радиостанции. Без плейлистов и рекомендаций алгоритмов. Только то, что сейчас слушают люди в этом городе. Хороший способ ненадолго «сменить обстановку», не выходя из дома. Или просто включить радио из любой страны мира и послушать, чем живет этот город прямо сейчас. https://radio.garden/
Утренние ритуалы Каждое свое утро начинаю с гигиены: - стакан горячей воды (с уксусом); - 15 минут практика «Удержание пространства». В день 30 минут; - 15-20 минут фрирайтинга – свободное письмо.Выгружаю, что есть в голове, мысли, цели. Пишу все что идет, главное не останавливаться; - Растяжка, пробежка и лимфодренажная зарядка; - холодный душ/обливание; Что-то из этого списка делаю уже несколько лет (фрирайтинг, например, больше 10 лет, холодный душ/обливание 6 месяцев, удержание пространства – с конца мая). Подъем обычно в 7 утра, но хочу сдвинуть на 5:55 утра (МСК +4) Знаю, что в компании единомышленников это сделать проще. В чате «5:55» мы можем с вами идти вместе – отписываться, выкладывать результаты, созваниваться он-лайн для практик и пр. Это отличная возможность получить дополнительный объем чужого внимания и не слиться с намеченного пути. Без оплат и обязательств. Если вам не нужно, то мне тем более) Приходите, если давно откладываете! Перешлите это сообщение кому нужна поддержка комьюнити. Есть еще и вечерние ритуалы)
Канал «Как расти непрерывно?!» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Как расти непрерывно?!» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 320 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 11 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Иногда одна случайная встреча дает больше, чем несколько прочитанных книг. На этой неделе в рамках Random Coffee познакомился с Георгием Белянкиным — основателем ресторанов «Белок», «Водкин» и нового проекта «Вот Компот». За 40 минут успели поговорить о гастрономии, путешествиях, ресторанах Michelin, о том, как меняются вкусы людей и почему смена шеф-повара может изменить судьбу целого ресторана. Оказалось, что Георгий работал с президентскими поварами в Кремле и готовил для Михаила Ходорковского, Ангелы Меркель, Эльвиры Набиуллиной и многих других. Но больше всего меня зацепила не история успеха. А идея ресторана «Водкин». Меню построено вокруг еды, которую многие помнят с детства: жареная картошка, винегрет, бутерброды со шпротами, оливье. Простые блюда, которые вызывают эмоции сильнее, чем самые сложные гастрономические эксперименты. И я поймал себя на мысли, что воспоминания иногда становятся главным ингредиентом. После таких встреч еще сильнее убеждаюсь: ценность сообщества — не в количестве участников, а в глубине людей, которые в нем находятся. У каждого — свой путь, свой опыт, свои истории. И если чаще знакомиться друг с другом, можно не только получить новые знания, но и заметно расширить собственную картину мира. Вспомните человека, с которым вы давно хотели познакомиться или просто пообщаться, но все откладывали. Напишите ему сегодня и предложите встретиться за чашкой кофе. Вы не пожалеете)
Предприниматель редко достигает потолка из-за недостатка знаний. Гораздо чаще он продолжает принимать решения из той модели поведения, которая когда-то привела его к текущему результату, но больше не соответствует его новым целям.
